铜仁市，位于贵州省东北部，武陵山区腹地，是连接中南地区与西南边陲的纽带，享有“黔东门户”之美誉。
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梵净山盛产蕨菜，又称“鸡爪菜”，日常做菜可清炒或凉拌。用蕨菜的根磨粉做出的蕨粑也很受欢迎，将半透明状的蕨粑切成条或块，与腊肉同炒，加上辣椒、大蒜，香味绵滑，入口韧性十足。